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富硒农产品的种类

  生活中要想拥有一个强健的体魄,除了养生就是健身。从饮食来看,不能光吃细粮,还要适当搭配杂粮食用。富硒农产品含有丰富的膳食纤维,可以有效促进人体排泄,非常适合广大老年朋友食用。那么,富硒农产品的种类有哪些呢?让我们共同了解下:
  1、富硒水果。
  富硒水果即含有丰富硒元素的水果产品,所含的果胶具有膳食纤维,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。富硒水果目前有苹果、葡萄、草莓、香瓜、樱桃等。
  2、富硒蔬菜。
  这个是我们接触比较多的,由于富硒蔬菜的硒含量远远高于平常蔬菜,主要有土豆、洋葱、地瓜、西红柿、萝卜等品种。,且进食生物硒是非常安全有效的。专家发现进食生物硒是比较安全有效的,蔬菜的生理活性高,易被人体所吸收。
  3、富硒鸡蛋。
  从外观上来看,与普通的鸡蛋是没有具体区别的,但是内部的硒含量大于普通鸡蛋数倍的鸡蛋才,长期食用可以防治心绞痛、心肌梗塞等疾病的发生;对于儿童来说,可以增强自身免疫功能,促进儿童生长发育。
  4、富硒面粉。
  这里主要说的是富硒小麦粉,由于硒元素是小麦生长过程中通过生物作用吸收的,硒元素在小麦籽粒中以有机硒的形式存在,特别有利于人体吸收,提高了其生物利用率,这是一般富硒产品所达不到的。
富硒农产品
  5、富硒大米。
  富硒大米是通过在种植稻米时候的补硒,从而生长出的大米。充分利用生产技术将无机硒转化为有机硒,并贮存在水稻中,以便于人体吸收。
  6、富硒小麦
  ①、中医方面讲补脾胃,甘味入脾,黄色入脾,从五色上来讲,小米是黄色的,从味觉上来讲,小米味甘而咸,就是这个原因。
  ②、具有滋阴养血的功效,可以调节产妇虚寒的体质,帮助她们恢复体力。
  ③、含维生素等,可以防止消化不良及口角生疮。
  ④、有美容养颜的作用,有减轻皱纹、色斑的功效,是女性朋友的滋补良品。
  富硒农产品的种类有很多,这里就不一一罗列了。简单来说富硒农产品是在原有产品基础上加入适量硒元素,长期食用可以提高身体的各项机能。
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