「時時精綵」於2019/20年度馬季表現出色，勝出兩項一級賽，令牠在今晚 (7月16日星期四) 於沙田馬場舉行的香港賽馬會冠軍人馬獎中榮膺2019/20年度馬季香港馬王。

2019/20年度馬季煞科日已於7月15日星期三在跑馬地馬場圓滿結束。在這個不尋常的賽季，姚本輝經過一整季非比尋常的奮戰之後，終於榮膺香港冠軍練馬師。

新一期《駿步人生》封面人物是香港大學醫學院院長梁卓偉。

由行樓梯當運動，到街市買餸，聽歌會感動到流淚，自言具有「阿Q精神」的梁卓偉，他的樂與路，涉及讀醫、音樂、生活、健康，透視他的另一面。